Pierwsza wizyta

Opis

Pierwsza wizyta to kompleksowa konsultacja, która pozwala na dokładne poznanie Twoich potrzeb i stworzenie spersonalizowanego planu działania. Podczas spotkania przeprowadzam szczegółowe badania i rozmowę, aby jak najlepiej dopasować zalecenia do Twojego stanu zdrowia, stylu życia i celów.

Zakres wizyty obejmuje:
1. Analiza składu ciała – dokładny pomiar m. in. tkanki tłuszczowej, mięśniowej, poziomu nawodnienia, wieku metabolicznego co daje pełny obraz Twojej kondycji fizycznej. Ważne informacje do przeczytania przed analizą znajdziesz TUTAJ przekierowanie do informacji o analizie.
2. Pomiary obwodów ciała – dokładne zmierzenie obwodów za pomocą centymetra, aby monitorować zmiany w sylwetce.
3. Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy – rozmowa na temat Twoich nawyków żywieniowych, stanu zdrowia, aktywności fizycznej, alergii oraz preferencji żywieniowych.
4. Omówienie celu wizyty – wspólne określenie głównych problemów, które chcesz rozwiązać (np. redukcja masy ciała, poprawa zdrowia, zwiększenie energii), i zdefiniowanie oczekiwań.
5. Założenie indywidualnej karty pacjenta – zapisanie wszystkich istotnych informacji w karcie, która będzie podstawą do dalszych działań i monitorowania postępów.
6. Wstępne zalecenia dietetyczne – przekazanie pierwszych wskazówek dotyczących poprawy nawyków żywieniowych i stylu życia, które pomogą Ci osiągnąć zamierzony cel.